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11月11日上午，廣州市越為銀發(fā)活力研究院（以下簡稱“銀發(fā)智庫”）走進濟煤，為大家送來了一堂中醫(yī)養(yǎng)生知識講座，旨在通過傳統(tǒng)中醫(yī)文化的傳播，提升廣大職工的健康意識與自我保健能力。濟煤大學學員、集團公司銷售中心、物業(yè)公司、機關管理人員參加了此次講座，外部企業(yè)視頻同步學習。
銀發(fā)智庫是深入學習貫徹習近平總書記關于老齡工作、科技工作的重要指示精神和黨的二十大報告中“實施積極應對人口老齡化國家戰(zhàn)略”要求，在原廣州市政協(xié)主席、市老年干部大學校長劉悅倫同志的大力倡導下，廣州市委老干部局充分挖掘老年智力資源，服務新質生產(chǎn)力生成，于2022年10月籌建成立，是匯聚廣州乃至全國科技、教育、經(jīng)濟、人文等多方研究領域的兩院院士、知名學者、專家教授等高端銀發(fā)人才，聯(lián)合科教產(chǎn)業(yè)相關力量成立的非營利性社會服務機構，以實現(xiàn)銀發(fā)人才老有所為，銀發(fā)力量超越自我為目標的新型銀發(fā)智創(chuàng)平臺。
本次課程是銀發(fā)智庫研究中心部長齊子培邀請銀發(fā)智庫專家、國務院特殊津貼專家、廣東省第二中醫(yī)院原副院長王清海教授通過視頻形式授課，王教授以“心、肝、脾、肺、腎”解讀職場人的身體健康狀況，迅速激發(fā)了學員的學習興趣。他詳細地介紹了中醫(yī)養(yǎng)生的悠久歷史、科學原理及其對人體健康的益處，特別針對經(jīng)常加班、夜班工作時間較長的職場人常見的用眼疲勞、失眠、高血壓等問題提出了有效的輔助療法，用通俗易懂的語言從勞逸結合、合理飲食、娛樂活動、經(jīng)絡穴位等方面進行了生動形象的講解。學員邊聽邊學，了解到中醫(yī)的養(yǎng)生智慧，既要根據(jù)不同體質進行不同的食療養(yǎng)護，也要順應自然界的變化，根據(jù)“春暖、夏熱、秋涼、冬藏”的季節(jié)變化和氣候因素調整內分泌，促進血液循環(huán)，釋放壓力，為預防疾病的發(fā)生打好基礎。
現(xiàn)場，齊子培向濟煤大學贈送《老年人科學素質讀物》，本書是以提升老年人健康素養(yǎng)和信息素養(yǎng)為重點內容，以人為本、深入淺出地向老年人群體提供真正實用、接地氣的科學素質讀本。通過本書能幫助老年人提高個人科學素養(yǎng)，提升個人健康生活品質，助力個人融入數(shù)字社會，享受城市數(shù)字化帶來的便利。
集團公司董事長齊百紅作總結講話，從飲食、睡眠、自我調節(jié)三方面為大家進一步闡述，囑咐大家多了解中醫(yī)養(yǎng)生知識，健康是最大的財富，工作是最好的享受，自由是最大的幸福，有一個健康的身體才能更好地生活和工作。此次講座不僅加深了廣大職工對中醫(yī)養(yǎng)生保健的認識與理解，更是一次中醫(yī)文化的傳承與弘揚，促進了企業(yè)健康知識的普及與職工健康素養(yǎng)的提升，為構建和諧健康的工作環(huán)境奠定了堅實基礎，為職工的幸福生活增添了健康保障。
